Muitas vezes vivemos momentos de desconforto ou desentendimentos com nossos familiares, perceiros, parceiras apenas por não saber iniciar um diálogo.
A nossa vida é muito corrida, trabalhamos, estudamos, nos preocupamos com coisas em nosso trabalho e ao mesmo tempo nos preocupamos com contas a pagar no fim do mês. Preocupações que às vezes tomam uma dimensão em nossas vidas muito maior do que deveriam.
Nós crescemos acreditando que as preocupações fazem parte da nossa essência e que não podemos viver sem as preocupações do dia a dia, porém a nossa existência vai muito além disso. Não podemos e não devemos deixar que os fatos ocorridos e até mesmo o que pode ou não acontecer lá na frente nos domine e tome dimensões catastróficas e irreversíveis em nossas vidas.
Os níveis de estres e aborrecimentos não pode de forma alguma ultrapassar o que o mundo tem de bom a nos oferecer. Não podemos esquecer da nossa verdadeira essência e o que estamos fazendo aqui. Se eu tive a oportunidade de estar neste "projeto" junto com tantas outras almas escolhidas e acolhidas, devo fazer com que a minha e a sua passagem por aqui seja tranquila, feliz e bondosa.
Não se deve iniciar o dia de mau humor, assim como não se deve terminar o dia assim. Cada dia é único e diferente. Mesmo que amanhã você vista a mesma roupa, acorde no mesmo horário, tome o mesmo café da manhã, saia de casa no mesmo horário, o seu dia nunca será igual ao dia de hoje. As suas experiências serão totalmente diferentes e todo o aprendizado de amanhã nunca será igual ao de hoje.
Cada dia é uma nova experiência e cada experiência é uma nova chance.
Então toda aquela experiência vivida durante o dia deve ser utilizada de uma forma mais harmoniosa e com sabedoria para que ao fim do dia você possa chegar em casa e ter um diálogo com seu parceiro ou parceira.
A pessoa nunca sabe tudo o que a outra tem a dizer ou o que vai fazer, pois a outra pessoa saiu de casa hoje, ela teve experiências diferentes de ontem, ela é um ser humano assim como você. Ela pode mudar de opinião ou formar uma opinião diferente de ontem ou de toda a sua vida por um fato que presenciou. Experiências Transformam.
Precisamos desenvolver a nossa capacidade de ouvir. Precisamos desenvolver o nosso lado ouvinte cada vez mais, pois ouvimos para depois entender e é exatamente isso que devemos buscar ao ouvir. Ouvir para entender e não entender sem sequer ouvir, pois isso é o que chamamos de "Tirar as suas próprias conclusões".
É tirar as suas conclusões embora possa parecer próximo, mas nada tem a ver com ter a sua própria opinião. Opinião é diferente de conclusão, pois podemos ter a nossa opinião a respeito de política, futebol, religião e qualquer que seja o assunto, porém tirar conclusões muitas vezes nos leva à precipitação.
Então devemos ouvir para entender.
Algumas vezes um diálogo termina antes mesmo de iniciar. pois por muitos motivos as vezes um quer falar e o outro não quer. E isto é dialogar.
Talvez eu tenha dado um nó em sua cabeça agora tentando imaginar o que eu quero dizer. Mas quando chegamos em casa e encontramos a nossa família, nossos parceiros, estamos vindo de muitos fatos, muitas histórias, muitas experiências vividas ao longo do dia. Por muitas vezes em nosso trabalho falamos demais com as pessoas, nos estressamos demais com outras pessoas falando sobre diversos assuntos de trabalho, são cobranças, negociações, tantas experiências diferentes durante o dia que queremos apenas chegar em casa e descansar de tudo aquilo e ficar um pouco em silêncio, mas o outro as vezes ao contrario de você, teve experiências que gostaria de contar e precisa falar para que o seu dia fique bem. E é aí o ponto onde se inicia um diálogo ou uma discussão. A linha que divide e separa o diálogo da discussão é muito tênue. Por isso, todos os dias devemos ao chegar em casa, darmos um tempo às nossas energias, para que possamos nos harmonizar e equilibrar nossas vibrações. Dessa forma acontece um diálogo energético. Dessa forma se inicia o processo do diálogo. Este é o primeiro passo para que um diálogo se inicie com fluidez, respeitando as limitações do outro naquele momento.
O diálogo se inicia no silêncio. O equilíbrio energético é a chave para a potencialização estrutural de qualquer relacionamento, seja em casa ou no trabalho. Mas o equilíbrio energético só se dá quando conseguimos antes de tudo nos acalmar, silenciar a mente e compartilhar energeticamente as experiências vividas ao longo do dia. Dessa forma podemos nos equilibrar com o outro.
Mas nunca se deve esquecer de aquietar a mente, silenciar por completo e acalmar seus pensamentos, deixando-os passar sem se apegar aos fatos ocorridos durante o dia.
Este é um exercício diário, que deve ser melhorado a cada nova tentativa. Os pensamentos aos poucos vão se dissolvendo e com o passar do tempo vai perceber que fica mais fácil você silenciar e dissolver seus pensamentos, de forma que todo fato se torna apenas uma nova experiência e um grande aprendizado. Podemos também dizer que são pequenos "Testes" ou desafios que devemos com calma e com clareza aprender a dissolver e resolver de forma serena, sem ter que se estressar por tão por tão pouco.
Você pode começar aos poucos nos momentos em que está sozinho, como por exemplo no banho. Ao entrar no banho tente ficar um pouco parado e em silêncio, ouvindo apenas o som da água caindo. Se concentre em sua respiração, como se quisesse ouvi-la. Deixe os pensamentos passarem, imagine que aquela água vai levando tudo, todos os pensamentos embora. Tente deixar os pensamentos passarem sem se apegar à qualquer um deles. Logo você conseguirá fazer isso em qualquer lugar e em qualquer situação. Este é apenas um exemplo de como você pode iniciar este processo de aquietamento da mente e equilíbrio energético.
Logo ao passar dos dias perceberá que estará fazendo o mesmo durante todo o seu dia e até mesmo as pessoas à sua volta perceberão a diferença e como você se tornou uma pessoa mais calma e serena, pois conseguirá como dito anteriormente aquietar a sua mente e silenciar os seus pensamentos em qualquer situação do dia a dia.
Lembre-se que dissolver os pensamentos não quer dizer que você vá conseguir silenciar a mente a ponto de não pensar em nada, embora você consiga chegar bem próximo disso com muita prática diária e diferentes exercícios de concentração.
É muito fácil enxergar os erros e fechar os olhos para as coisas boas que as pessoas tem a nos oferecer, e nos acostumamos e fomos criados para apenas ver os defeitos e tentar não repeti-los, quando o correto seria enxergar as coisas boas e tentar melhorar cada vez mais.
Tudo o que nos cerca é energia e toda energia é válida quando se é usada com sabedoria. Por isso devemos partilhar boas energias, deixando tudo que não nos serve ir embora e começar a enxergar o que é bom. Tanto nas nossas vidas quanto na vida das pessoas à nossa volta.
E nunca se esqueça que o Diálogo se inicia no silêncio.
William Telles
